Самооборона для женщин, детей и мужчин
Описание
Курсы практической самообороны и рукопашного боя для детей и взрослых. В программе обучения:
- универсальная система приемов защиты и нападения;
- ударная техника – руками, ногами, броски;
- изучение болевых приемов и уход от них;
- работа в положение лежа (партер);
- самооборона против одного или нескольких человек;
- оборона с оружием, подручными предметами;
- изучение уязвимых зон на теле и правила воздействия на них;
- психологическая подготовка;
- физическая подготовка: сила воли, выносливость, укрепление тела и духа;
- походы, ориентирование в лесу, работа с картой;
- посещение музеев и мемориальных комплексов.
- универсальная система приемов защиты и нападения;
- ударная техника – руками, ногами, броски;
- изучение болевых приемов и уход от них;
- работа в положение лежа (партер);
- самооборона против одного или нескольких человек;
- оборона с оружием, подручными предметами;
- изучение уязвимых зон на теле и правила воздействия на них;
- психологическая подготовка;
- физическая подготовка: сила воли, выносливость, укрепление тела и духа;
- походы, ориентирование в лесу, работа с картой;
- посещение музеев и мемориальных комплексов.
Связаться с продавцом
Закрыть
Это объявление истекло, вы не можете связаться с продавцом.
Комментарии